Nos ha parecido interesantísimo este artículo de Upsocl en el que comentan las 30 cosas que deberíamos dejar de hacernos a nosotros/as mismos/as. Nos ha gustado mucho el artículo, sin embargo por nuestra forma de trabajar, creemos que es más fácil aportar cosas a las vidas de las personas que quitarlas. Así que hemos pensado que en lugar de plantear una lista de cosas que no deberíamos hacer, que sería útil proponer estas 10 que podrían sentarle bien a casi cualquier persona.

http://www.upsocl.com/inspiracion/30-cosas-que-debes-dejar-de-hacerte-a-ti-mismo/

10 cosas que podrías empezar a hacer ahora mismo:

1.- Imaginarte siendo feliz y ver qué es distinto con respecto a tu vida actual.

2.- Plantearte dónde estás en una escala de bienestar del 1 al 10 y preguntarte qué te hace falta para estar una décima más arriba.

3.- Recordarte a tí mismo/a los logros que has conseguido en tu vida, por pequeños que puedan parecerte, y hacerlo con cierta frecuencia.

4.- Recordarte a tí mismo/a por qué eres distinto/a y especial a los demás, y lo que aportas a las vidas de otros.

5.- Premiarte de alguna manera diariamente por el esfuerzo que haces para ser tú, y seguir con tu día a día.

6.- Agradecer lo bueno que se te ha regalado en tu vida, ya sea el cariño que te dan otras personas, la oportunidad de vivir experiencias especiales, tu particular visión del mundo, algún talento…

7.- Permitirte tener un día malo y ser tan comprensivo/a contigo mismo/a tal y como serías con tu mejor amigo/a.

8.- Permitirte equivocarte y no tenértelo en cuenta al día siguiente: todos los días tienes una oportunidad para hacer las cosas mejor.

9.- Hacer lo que te gusta y sabes que se te da bien.

10.- Hacer caso omiso del criterio de otros acerca de cómo vivir tu vida. Incluso el nuestro.

¿Anadirías alguna más?

 
Crea tu cambio.