¿Qué os parece el artículo: “¿Psicología? y una mierda”, de Jesús Martínez Álvarez?

¿Qué os parece el artículo: “¿Psicología? y una mierda”, de Jesús Martínez Álvarez? http://www.huffingtonpost.es/jesus-martinez-alvarez/psicologia-y-una-mierda_b_7041986.html A nosotros nos parece un reflejo en tono de humor de lo que ocurre en consulta y en las instituciones muy a menudo. Parece ser que la solución a problemas complicados en contextos como el trabajo, las instituciones públicas o la […]

Quejarse o no quejarse, esa es la cuestión

¿Habéis visto el artículo que nos reta a no quejarnos en 24 horas? Si aún no lo has hecho, échale un vistazo: http://aempezar.com/puedes-aguantar-un-dia-entero-sin-quejarte/ Hablar de temas neutros o positivos puede darnos la sensación de tener más cosas positivas en nuestro entorno, de estar felices, aunque en Creando Cambios nos hemos preguntado si este planteamiento nos […]

Año nuevo… ¿vida nueva?

Comienza un nuevo año y es el momento de hacer balance de lo alcanzado y proponer nuevas metas para el 2015. Es un buen momento para iniciar algunos cambios en tu vida y nos gustaría hacerte sugerencias que pueden ayudarte a establecer objetivos: Por mucho que nuestra familia y amigos nos hagan sugerencias sobre cambios […]

Navidad en familia

Por mucho que nos gustan las fiestas, vacaciones y el ambiente navideño, no siempre las reuniones familiares resultan tan placenteras como nos gustaría, hay pequeños roces y disputas, asistencias de “personas non-gratas”, que incluso nos hacen dudar de nuestra asistencia la siguiente reunión. Por eso nos gustaría plantearos algunos consejos que pueden hacer estos encuentros […]

¿Para qué sirven las recaídas?

Muchas veces cuando nos planteamos dar un cambio en nuestras vidas damos algún, o muchos, traspiés a lo largo del camino hacia nuestros objetivos. En consulta a menudo vemos como esto se interpreta como un fracaso, y efectivamente, puede llevar a que nos frustremos y tiremos la toalla. Sin embargo, en Creando Cambios intentamos utilizar […]

¿Las personas cambian?

Nunca dejan de sorprendernos las personas, en terapia, en nuestros trabajos, centros de formación, y nuestras vidas personales. Hoy mismo veíamos cómo alguien se había adueñado de su proceso de cambio y había decidido que ya no necesitaba la terapia. Nos da muchísima alegría ver cómo las personas se recuperan de los reveses de la […]

La vida después de Agosto

  A todos nos resulta  duro la vuelta al trabajo, al cole, a las actividades rutinarias y obligadas que nos exige el dia a dia. En nuestra mano está hacer que aunque volvamos a la rutina; que esto no nos afecte demasiado, que podamos llevarlo bien, incluso con alegría; podemos simular que seguimos de vacaciones […]

¡Hola!

Muchos ya nos conocéis, porque hemos compartido momentos personales, académicos y/o profesionales. Sin embargo estamos decididos a que nos conozcáis un poco mejor, y a crear un espacio en donde podamos compartir impresiones, ideas, cambios… Para ello, y como pistoletazo de salida queremos publicar nuestro primer post presentándonos como proyecto convertido en realidad, como equipo […]